Gezonde leefstijl 9 maart 2026

Jongeren aan het woord over stoppen met roken en vapen

Hoe bereik je jongeren echt als het gaat over stoppen met roken en vapen? Door hen zelf centraal te stellen en met hen in gesprek te gaan over roken en vapen. Binnen het programma ‘Een Rookvrij Leven voor Iedereen’ zijn daarom korte video’s ontwikkeld waarin een jongerenwerker op straat in gesprek gaat met jongeren. Zij test hun kennis test over roken en vapen. De video’s laten zien welke misverstanden er leven en maken duidelijk dat stoppen‑met‑rokenbegeleiding voor jongeren gratis is.

De straat op: in gesprek met jongeren

Voor de ontwikkeling van de video’s onderzochten we via het GGD-jongerenpanel wat jongeren motiveert om hulp te zoeken bij het stoppen. Jongeren zoeken eerder hulp wanneer zij weten dat stoppen met begeleiding wordt vergoed door de zorgverzekering en zij hier zelf niet voor hoeven te betalen. Ook helpt het als zij het gevoel hebben dat zij er niet alleen voor staan en steun kunnen krijgen van anderen. Deze inzichten vormen de basis voor de inhoud van de campagne.  

In de video’s gaat een jongerenwerker de straat op om met jongeren in gesprek te gaan. Deze peer-to-peer benadering zorgt ervoor dat jongeren zich herkennen in de verhalen en ervaringen van leeftijdsgenoten. Heidi Willems, stoppen‑met‑rokencoach in Zutphen, benadrukt het belang van de aanpak: “Voor jongeren lijken vapes onschuldig door hun zoete smaken, aantrekkelijke uitstraling en lage prijs. Maar ze maken de stap om te beginnen en ook weer door te gaan juist kleiner. Het idee dat je ‘even’ kunt roken of vapen klopt niet: nicotine is sterk verslavend. Wie jong begint, loopt meer risico op een levenslange verslaving en levert juist vrijheid in.”

Drempel verlagen via sociale media

De video’s zijn gemaakt voor verspreiding via Instagram en Snapchat, kanalen die jongeren dagelijks gebruiken en waar informatie snel en laagdrempelig wordt gedeeld. Joyce Dieleman, projectleider vanuit GGD Noord- en Oost-Gelderland, licht toe: “Via de sociale media proberen we jongeren, maar ook hun ouders te bereiken. Met de video’s willen we de drempel verlagen om hulp te zoeken bij het stoppen met roken of vapen. Door aan te sluiten bij de mediakanalen die jongeren zelf gebruiken, vergroten we de kans dat de boodschap hen bereikt en aanspreekt.”

Initiatief

Vanuit onze GGD werken wij aan het programma ‘Een Rookvrij Leven voor Iedereen’, een initiatief van Pharos en GGD GHOR Nederland. De video’s zijn ontwikkeld vanuit de projecten in Apeldoorn en Zutphen, maar het eindresultaat wordt de komende maanden in de gehele regio van GGD Noord- en Oost-Gelderland verspreid om zoveel mogelijk jongeren en hun ouders te ondersteunen bij het stoppen met roken en/of vapen.

Stoppen met roken of vapen?

Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen! Stoppen lukt tot 8 keer beter met hulp en een goed plan dan in je eentje. 

Hulp bij stoppen