Mondgezondheid
Ouder worden is niet alleen van invloed op je lichaam, maar ook op je gebit. Je eetgewoontes veranderen naarmate je ouder wordt. Door deze veranderingen is het erg belangrijk om je gebit goed te blijven verzorgen. Ga dus regelmatig voor controle naar de tandarts. Ook als je een kunstgebit hebt, is het belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan. Deze kan beoordelen of je kunstgebit nog goed zit en of je tandvlees nog steeds gezond is.
Hoe houd je je mond gezond als je ouder wordt?
Het basisadvies is om twee keer per dag te poetsen met een fluoride tandpasta. Als je ouder wordt, kan het zijn dat tandenpoetsen – bijvoorbeeld door stijve handen – wat moeilijker wordt. Poetsen met een elektrische tandenborstel kan dan een oplossing zijn. Hierdoor hoef je zelf minder druk uit te oefenen en kan je je handen vrijwel stil houden. Aangezien een tandenborstel niet alle plekken van je gebit raakt, kan je vooral voor de ruimte tussen de tanden aanvullende middelen gebruiken. Zoals ragers, tandenstokers of flosdraad.
Voor meer informatie over mondverzorging de website allesoverhetgebit.nl.
- Bekijk de folders van het Ivoren Kruis voor tips voor mondverzorging bij kwetsbare ouderen of in verpleeg- en verzorgingshuizen.
- Bezoek de website allesoverhetgebit.nl om de oudere mond gezond te houden met uitleg hoe je goed poetst (poetsinstructiekaart).
Houd je oudere mond gezond
Hoe gezonder de mond, hoe beter het leven. Dat geldt natuurlijk ook als je een dagje ouder wordt. Een gezonde mond:
- Voorkomt problemen met kauwen, slikken en eten.
- Voorkomt pijn & ongemak.
- Voorkomt een onfrisse adem.
- Medicijngebruik vergroot de kans op een droge mond.