De Pas Erin bevordert deelname aan wandelgroepen

Waarde samen wandelen

Wandelen is gezond, laagdrempelig en plezierig. Maar samen wandelen maakt het nog leuker. Een deelnemer aan een van de wandelgroepen die opgericht is tijdens het project De Pas Erin vertelt: “Wandelen brengt mij veel gezelligheid, met de groep hebben we veel lol.” Anderen ervaren vooral de mentale meerwaarde: “Door samen te wandelen zit ik lekkerder in mijn vel. Als je schik met elkaar hebt is dat fijn. Het is ook een groot voordeel dat ik nu meer mensen ken. We spreken zelfs af buiten de wandelgroep.”

Ook professionals zien dagelijks hoe krachtig een wandelgroep kan zijn. Een beweegmakelaar uit de regio vertelt: “We zien dat mensen sneller blijven bewegen wanneer ze dat samen doen. De stap om aan te sluiten is kleiner, en het plezier groter.” Een buurtsportcoach vult aan: “Je hoeft geen sporter te zijn. Iedereen kan meedoen, op zijn eigen tempo.” 

Voor wie zijn de wandelgroepen?

De wandelgroepen die binnen De Pas Erin zijn ontstaan zijn er voor allerlei doelgroepen: van mensen die rustig willen beginnen tot inwoners die revalideren, graag contact zoeken of juist aan hun conditie willen werken. Door de samenwerking in de gemeenten tussen sport en bewegen, welzijn en zorg ontstaat een gevarieerd aanbod dat aansluit bij wat inwoners écht nodig hebben.

Wat levert het jou op?

• Je ontmoet nieuwe mensen.
• Je blijft op een laagdrempelige manier in beweging.
• Je wordt gemotiveerd om vol te houden.
• Je voelt je fitter, energieker en vaak ook vrolijker.
• Je ontdekt nieuwe routes en plekken in je eigen gemeente.

Doe je mee?

Samen wandelen werkt. Doe je ook mee? Neem contact op met de beweegmakelaar of buurtsportcoach van jouw gemeente om een wandelgroep te vinden die bij jou past. 

Benieuwd naar persoonlijke verhalen? In de volgende video vertellen wandelbegeleider Dirry en deelnemers Judith en Kier over hun ervaring met De Pas Erin