Genotmiddelen

Roken

Steek je graag (of regelmatig) een sigaretje op? Of je dat nu doet voor de gezelligheid, of om stress te verlagen, het kan snel overgaan in een verslaving. De nadelen van roken zijn vast bekend: het is verslavend en schadelijk voor je gezondheid (en die van je omgeving!). Stoppen met roken is daarom belangrijk.

Alcohol

Een glas wijn, bier of een mixdrankje vinden veel mensen heerlijk op zijn tijd. Toch heeft de verdovende werking van alcohol allerlei effecten op je stemming en gedrag. Zo vallen je remmingen weg, vermindert je reactiesnelheid, geheugen en concentratie en verdwijnt je zelfkritiek. Hoe meer je drinkt, hoe sterker deze effecten.

Drugs

Drugs zijn middelen die de hersenen prikkelen, waardoor er geestelijke en lichamelijke effecten ontstaan.