Ook klaar met roken? Doe mee aan Stoptober!
Oktober staat in het teken van Stoptober, 28 dagen niet roken en/of niet vapen. Het aantal vapers is de afgelopen jaren toegenomen, daarom is Stoptober dit jaar ook gericht op stoppen met vapen. Je kunt je vanaf nu inschrijven via www.stoptober.nl.
Met Stoptober is de kans dat je blijvend stopt wel 5x groter. Het geheim? Je doet het samen! Stoptober helpt mensen om te stoppen met roken. Inmiddels hebben al meer dan 550.000 mensen in de afgelopen tien jaar succesvol meegedaan met de grootste stoppoging van Nederland. Met de ondersteuning die Stoptober je biedt is de kans dat het je lukt veel groter!
Stoppen met roken hulp
Kun je extra hulp gebruiken bij het stoppen met roken? Download dan de gratis Stoptober app (vanaf 21 september). De app helpt je om gemotiveerd te blijven, geeft tips om moeilijke momenten door te komen en beloont je voor mijlpalen die je bereikt. Via Facebook, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Instagram en stoptober.tv, kun je advies krijgen en in contact komen met andere stoppers. Heb je meer hulp nodig? Bel dan de gratis Stoplijn (0800-1995).
Ook vapers doen mee
Vapen wordt een steeds groter probleem in Nederland, vooral onder jongeren. Hans Snijder, directeur Hartstichting en voorzitter van de Rookvrije Generatie: "Stoppen met roken en dus ook vapen is van levensbelang. We zijn enorm trots op iedereen die meedoet met Stoptober. Want elke stopper helpt niet alleen zijn eigen gezondheid vooruit, maar helpt ook mee om de jonge generatie gezond te laten opgroeien. De tabaksindustrie bedenkt steeds weer nieuwe, sluwe manieren om jongeren op alle mogelijke manieren verslaafd te krijgen. Dat zien we ook gebeuren bij de vape-epidemie. Die baart ons grote zorgen, want de nicotine in vapes is superverslavend. Dat onze jeugd rookvrij, en dus nicotinevrij, in goede gezondheid opgroeit, moet vanzelfsprekend zijn. De tabaksindustrie heeft vandaag de dag geen enkel bestaansrecht meer.
Meedoen aan Stoptober
Inschrijven kan op www.stoptober.nl. Daar vind je alle info. Ook kun je bij je huisarts terecht.
Stoptober is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), KWF, de Hartstichting, Longfonds, het Trimbos-instituut, GGD GHOR Nederland en Gezondheidsfondsen voor Rookvrij.